Dzika 15, 00-172 Warszawa

Zadzwoń do nas - 609 366 732

Szkoła rodzenia CM Fertina

Cel

Nasza szkoła rodzenia nie jest zwykłą szkołą - zajęcia są prowadzone indywidualnie, zachęcamy na nich do spojrzenia całościowo na przygotowanie do porodu i macierzyństwa oraz staramy się odpowiedzieć na wszystkie nurtujące przyszłych rodziców pytania, nawet te intymne. Uwzględniamy przy tym perspektywę mamy, taty i dziecka! Zajęcia prowadzone są przez doświadczoną położną Joannę Pulkowską oraz psychologa i dietetyka Alinę Olczak.

Kiedy?

Na zajęcia zapraszamy pary już od 20 tygodnia ciąży, szczególne te, które zostaną rodzicami po raz pierwszy.

Czas trwania

Wiemy, jak zajęci potrafią być przyszli rodzice i dlatego postaraliśmy się aby w programie znalazły się wyłącznie rzeczy ważne, przez co udało nam się zamknąć program w trzech intensywnych, półtoragodzinnych spotkaniach. Zajęcia rozpoczynają się od sesji z dietetykiem we wtorki w godzinach od 16:00 do 17:30 lub 17:30 - 19:00.

Program zajęć:


1. Jestem w ciąży

  • jak dbać o kondycję psychiczną?
  • czego powinnam się wystrzegać?
  • jakie dolegliwości mogą się pojawić i jak sobie z nimi radzić?
  • jaka jest rola ćwiczeń?
  • jaka dieta jest właściwa?

2. Przygotowuję się do wizyty w szpitalu

  • co zabrać w torbie do szpitala?
  • zwiastuny porodu
  • kiedy jechać do szpitala?
  • jakie są zasady przyjęcia na salę porodową?
  • jak wygląda pobyt w szpitalu?

3. Poród

  • kiedy naturalny, a kiedy cesarskie cięcie?
  • czym charakteryzuje się poród aktywny?
  • co powinnam robić w poszczególnych fazach porodu?
  • jak oddychać podczas porodu?
  • czy dostanę znieczulenie?
  • jakie są metody łagodzenie bólu porodowego?
  • czy obecność ojca dziecka podczas porodu jest wskazana?

4. Wracam do domu ...

  • jaka jest fizjologia i jak dbać o higienę połogu?
  • jak powinna wyglądać dieta matki karmiącej piersią?
  • jak szybko powrócić do formy?
  • co to jest depresja poporodowa i kiedy zwrócić się po profesjonalną pomoc?
  • kiedy powrócę do płodności?

5 ... z dzieckiem :)

  • jak kąpać, opiekować się i pielęgnować noworodka?
  • co robić gdy występują stany przejściowe, jak żółtaczka, czy spadek masy ciała?
  • jak i do kiedy karmić piersią?
  • jakie są czynniki sprzyjają laktacji, jak ją utrzymać?
  • jak zorganizować kącik noworodka, co powinno znaleźć się na liście zakupów?
  • jakie są potrzeby dziecka w pierwszych miesiącach?
  • jakie stany nagłe mogą występować u dzieci, jak udzielić pierwszej pomocy?

Cennik CM Fertina