Cel
Nasza szkoła rodzenia nie jest zwykłą szkołą - zajęcia są prowadzone indywidualnie, zachęcamy na nich do spojrzenia całościowo na przygotowanie do porodu i macierzyństwa oraz staramy się odpowiedzieć na wszystkie nurtujące przyszłych rodziców pytania, nawet te intymne. Uwzględniamy przy tym perspektywę mamy, taty i dziecka! Zajęcia prowadzone są przez doświadczoną położną Joannę Pulkowską oraz psychologa i dietetyka Alinę Olczak.
Kiedy?
Na zajęcia zapraszamy pary już od 20 tygodnia ciąży, szczególne te, które zostaną rodzicami po raz pierwszy.
Czas trwania
Wiemy, jak zajęci potrafią być przyszli rodzice i dlatego postaraliśmy się aby w programie znalazły się wyłącznie rzeczy ważne, przez co udało nam się zamknąć program w trzech intensywnych, półtoragodzinnych spotkaniach. Zajęcia rozpoczynają się od sesji z dietetykiem we wtorki w godzinach od 16:00 do 17:30 lub 17:30 - 19:00.
Program zajęć:
1. Jestem w ciąży
- jak dbać o kondycję psychiczną?
- czego powinnam się wystrzegać?
- jakie dolegliwości mogą się pojawić i jak sobie z nimi radzić?
- jaka jest rola ćwiczeń?
- jaka dieta jest właściwa?
2. Przygotowuję się do wizyty w szpitalu
- co zabrać w torbie do szpitala?
- zwiastuny porodu
- kiedy jechać do szpitala?
- jakie są zasady przyjęcia na salę porodową?
- jak wygląda pobyt w szpitalu?
3. Poród
- kiedy naturalny, a kiedy cesarskie cięcie?
- czym charakteryzuje się poród aktywny?
- co powinnam robić w poszczególnych fazach porodu?
- jak oddychać podczas porodu?
- czy dostanę znieczulenie?
- jakie są metody łagodzenie bólu porodowego?
- czy obecność ojca dziecka podczas porodu jest wskazana?
4. Wracam do domu ...
- jaka jest fizjologia i jak dbać o higienę połogu?
- jak powinna wyglądać dieta matki karmiącej piersią?
- jak szybko powrócić do formy?
- co to jest depresja poporodowa i kiedy zwrócić się po profesjonalną pomoc?
- kiedy powrócę do płodności?
5 ... z dzieckiem :)
- jak kąpać, opiekować się i pielęgnować noworodka?
- co robić gdy występują stany przejściowe, jak żółtaczka, czy spadek masy ciała?
- jak i do kiedy karmić piersią?
- jakie są czynniki sprzyjają laktacji, jak ją utrzymać?
- jak zorganizować kącik noworodka, co powinno znaleźć się na liście zakupów?
- jakie są potrzeby dziecka w pierwszych miesiącach?
- jakie stany nagłe mogą występować u dzieci, jak udzielić pierwszej pomocy?
